Igualdad

Síndrome de la Mujer Trabajadora

Área: Igualdad

Modalidad: Online

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Síndrome de la Mujer Trabajadora

10 semanas
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La independencia económica que ha logrado la mujer en la actualidad, gracias a su incorporación en el mercado laboral, es un avance importante en la lucha por la igualdad, pero esta situación ha derivado que las mujeres se encuentren con situaciones donde sus funciones son más extensas, ya que se encuentra asumiendo roles diferentes como ser la educadora, el trabajo dentro y fuera de casa, ser la cabeza de familia, etc.
Ser una mujer trabajadora fuera del hogar, es una tarea que todas reconocen con satisfacción, pero son conscientes que esto, en relación con cómo estaba la sociedad anteriormente, repercute en su vida familiar, en la atención a sus hijos y en su propio proyecto personal.
La mujer trabajadora se encuentra con ese conflicto interno, que hace que le genere estrés y disfuncionalidad cuando ve que, en su vida la mayoría de las veces, aún sabiendo que tiene derecho a su propio proyecto como persona, se encuentra presionada por el sistema familiar y social y no puede, o le resulta muy complicado, atenderse a sí misma como se merece.
Las responsabilidades, el exceso de trabajo, el ver que no se llega a todo, el agotamiento continuo, la falta de descanso, el descuidar su vida personal, etc. todas estas cuestiones generan en la mujer un alto grado de frustración y acaba afectando a su rendimiento laboral, y a su salud física y mental; es este estado lo que se conoce como Síndrome de la Mujer Trabajadora (SMT), cuyo origen está en las dificultades que supone conciliar trabajo y vida familiar y personal.
En este curso se aprenderán a identificar los síntomas para poder encontrar estrategias que permitan a la mujer aumentar su bienestar y encontrar estrategias para lograr una buena salud mental, trabajando la autoestima y dejando el sentimiento de culpa bien lejos.
Este curso cuenta con la colaboración y el apoyo constante de una profesional experta en la atención a la mujer, que está a disposición del alumnado para la resolución de dudas durante toda la formación.
Objetivo general:

Identificar los síntomas del Síndrome de la Mujer Trabajadora y sus causas, desarrollar estrategias de afrontamiento tanto en el ámbito laboral como personal y elaborar un plan de prevención personal para el síndrome de la mujer trabajadora.

Dirigido a:
Profesionales del ámbito sociosanitario que quieran adquirir estrategias para la identificación, afrontamiento y prevención del Síndrome de la Mujer Trabajadora (SMT).
También está dirigido a mujeres que perciben que están sobreviviendo al día, sin descanso, trabajando fuera y dentro de casa y que perciben que se encuentran en un estado de agotamiento continuo.
Unidad 1. Síndrome de la Mujer Trabajadora: identificación, estrategias de afrontamiento y prevención
Unidad 2. Género y corresponsabilidad
Unidad 3. Conciliación de la vida laboral, personal y familiar
Unidad 4. Aplicaciones para la conciliación
Unidad 5. Aprende a decir que no
Unidad 6. Aumenta tu eficacia en situaciones conflictivas
Unidad 7. Elimina los bloqueos mentales
Unidad 8. ¿Tengo yo estrés?
Unidad 9. Aumenta tu energía y relájate
Unidad 10. Habilidades de gestión personal
Unidad 11. Bienestar y equilibrio
Unidad 12. Plan personal para tomar las riendas de tu vida

Importe del curso:
370 €
Curso 100% Bonificable por la FUNDAE (Fundación Estatal para la Formación en el Empleo). Gestión de la bonificación incluida en el precio del curso.

Tiempo de estudio:
El curso tiene una duración de 45 horas.
1 – 2 meses de estudio, con supervisión de tutor online y equipo docente profesional.

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  • Al finalizar el curso obtendrás tu diploma oficial otorgado por el Instituto Superior de Estudios Sociales y Sociosanitarios(ISES)

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