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Curso de Conciliación de la Vida Familiar y Laboral

Área: Igualdad

Modalidad: Online

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Curso de Conciliación de la Vida Familiar y Laboral

10 semanas
Todos los niveles
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Conciliar requiere de recursos adecuados que permitan compatibilizar los diferentes roles que las personas han decidido asumir tanto en el entorno laboral, personal, familiar como social.

Hace unos años desde el ámbito laboral se consideraba que la vida familiar pertenecía a la esfera privada y, por lo tanto, no se emprendían acciones que pudieran interferir en ella. En la actualidad, las organizaciones se preocupan por la vida personal de la plantilla, no solo para mejorar su imagen corporativa, sino como parte esencial de la misma.

La conciliación va dirigida a todas las personas, hombres y mujeres, que quieran llevar una vida plena que abarque todas sus facetas. La clave está en cómo repartimos nuestros recursos teniendo en cuenta que uno de ellos, el tiempo, es limitado.

En la conciliación intervienen diferentes agentes. El Estado y sus políticas, las Personas y sus estrategias individuales y las Organizaciones que cada vez incorporan más medidas de conciliación que van más allá de lo establecido en los reglamentos y convenios. La finalidad de estas acciones es que las personas desarrollen todo su potencial y consigan incrementar su satisfacción y su rendimiento.

Objetivo: 
Analizar los desequilibrios existentes en el reparto de tiempos y tareas en los diferentes ámbitos para desarrollar las habilidades precisas para su gestión, prestando atención a las cargas y los factores de riesgo y sus efectos en la calidad de vida y el desarrollo profesional y personal.
Conocer los fundamentos básicos de la conciliación de la vida laboral, familiar y personal, la normativa existente, las posibles medidas a poner en marcha y ejemplos de buenas prácticas llevadas a cabo en organizaciones.
Dirigido a:
Personas que quieran conciliar las diferentes áreas de su vida, desarrollando estrategias para ello. Responsables de personal o RRHH encargados de políticas sociales y representantes sindicales que precisen de una fundamentación para desarrollar medidas de conciliación.
Unidad 1: Conciliación de la vida laboral, personal y familiar
1. La conciliación
2. Ventajas de la conciliación
Unidad 2: La socialización de género: género y corresponsabilidad
1. La socialización de género
2. La socialización  de género: cómo aprendemos a ser mujeres y hombres
3. Cómo aprendemos a ser mujeres y hombres
Unidad 3: Aplicaciones para la conciliación
1. Legislación en materia de conciliación
2. Negociación colectiva e individual en las organizaciones
Unidad 4: Aprende a decir que no
1. Comportamiento asertivo: aprende a decir que no.
2. Desarrollando la asertividad
Unidad 5: Aumenta tu eficacia en situaciones conflictivas
1. Asertividad ante situaciones conflictivas: 8 técnicas
2. Fórmulas para superar las presiones y la manipulación
3. Otras pautas de actuación
Unidad 6: ¿Tengo yo estrés?
1. Los indicadores del estrés
Unidad 7: Aumenta tu energía y relájate.
1. Técnicas que ayudan a reducir el estrés. Aumenta tu energía y relájate
2. Intervención cognitiva
3. Intervención anatomofisiológica
4. La relajación
Unidad 8: Potencia tus capacidades mentales
1. Diferentes tipos de inteligencia
2. Condicionantes personales y externas que afectan a la memoria
3. Tipos de memoria
4. Bases para la memorización
5. Aprende a combinar técnicas para mejorar tu memoria
Unidad 9: Habilidades de gestión personal
La planificación y la gestión del tiempo
Establecer prioridades.
Mejora tu planificación.
Aprende a fijar objetivos
Ocho pasos para aumentar tu efectividad
Unidad 10: Bienestar y equilibrio
Unidad 11: Plan personal para tomar las riendas de tu vida
1. Elaboración de tu Plan personal para el desarrollo de competencias y el aprendizaje
2. Desarrollar el plan de acción
Importe del curso:
370 €
Curso 100% Bonificable por la FUNDAE (Fundación Estatal para la Formación en el Empleo). Gestión de la bonificación incluida en el precio del curso.
Tiempo de estudio:
El curso tiene una duración de 45 horas.
1 – 2 meses de estudio, con supervisión de tutor online y equipo docente profesional.
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