El estrés está cada vez más presente en nuestras vidas. Las presiones en el trabajo, el exceso de responsabilidades, querer llegar a todo… La falta de tiempo para poder hacer ejercicio, pasar tiempo con los seres queridos o cuidarnos, hace que el estrés sea constante. Pero ¿cómo podemos aprender a gestionarlo de una mejor manera? La respuesta está en la palabra “amistad”.
El estrés está cada vez más presente en nuestras vidas. Las presiones en el trabajo, el exceso de responsabilidades, querer llegar a todo… La falta de tiempo para poder hacer ejercicio, pasar tiempo con los seres queridos o cuidarnos, hace que el estrés sea constante. Pero ¿cómo podemos aprender a gestionarlo de una mejor manera? La respuesta está en la palabra “amistad”.
La responsabilidad que requiere trabajar en el sector sanitario se traduce en un verdadero esfuerzo físico y emocional, que puede terminar generando agotamiento y desgaste en los profesionales de esta área. Es por ello que se recomienda aplicar ciertas herramientas que solo puede proporcionar la inteligencia emocional para poder cumplir con estas labores.
Querer es poder. ¿Cuántas veces hemos escuchado esta frase? Millones. Decirla es muy fácil, pero luego aplicarla se nos hace un poco más difícil. ¡Hasta hoy! En este artículo queremos ayudarte a abrir los ojos y darnos cuenta de la importancia que tiene aprender a aplicarla y que no quede en un simple consejo que dar a los demás ni en excusas. El concepto ‘querer’ tiene que ser el pilar de nuestra vida, tiene que ser el motor para mantener siempre alta nuestra autoestima.
Responsabilidad Social Corporativa (RSC) es uno de esos términos que escuchamos con frecuencia, pero no siempre llegamos a valorar el alcance de las acciones que engloba. Sin embargo, es importante ser conscientes de todo lo que implica porque va mucho más allá de los beneficios económicos que puede obtener la empresa.
La depresión es uno de los trastornos mentales más frecuentes. Según datos de la OMS aproximadamente 300 millones sufren de depresión en distinto grado. Se plantea como un problema grave de salud. España se sitúa como el cuarto país de Europa en el número de casos de este tipo de trastorno.
Los trabajos de cuidados y atención de personas mayores, requieren tener no solo condiciones físicas y preparación, sino que, además, requieren un perfil emocional donde la empatía y resiliencia sean fundamentales. Las personas mayores necesitan ser tratadas con respeto y tacto, condiciones que estos dos elementos pueden garantizar.
Hoy en día se habla mucho de la inteligencia emocional. ¿Pero qué es exactamente? Daniel Goleman, psicólogo que popularizó este concepto, hizo una definición precisa, señalando que es “la capacidad de reconocer, aceptar y canalizar nuestras emociones para dirigir nuestras conductas a objetivos deseados, lograrlo y compartirlos con los demás”.
Superar el estigma de la enfermedad mental se alza como algo imprescindible, pues en la sociedad en la que vivimos son muchas las personas que necesitan ayuda. Este estigma supone un peso mucho mayor con el que deben cargar y que puede ser contraproducente. Por esta razón, hoy descubriremos algunas de las razones por las que debemos superar este tipo de estigma en lo referente a la salud mental.
Si estás pensando en trabajar en el sector de la hostelería, el comercio o la alimentación, es indispensable que sepas que debes poseer un carnet que te habilite para ello. Sin embargo, es muy posible que desconozcas que existen diferentes tipos de carnet de manipulador de alimentos. Por ello, hoy descubrirás cada uno de ellos para que puedas ver cuál te interesa obtener.
